Frequentiebandtraining

Frequentieband neurofeedback is gebaseerd op training van de amplituden van bepaalde frequentiebanden in het EEG. Het ruwe EEG bestaat uit golven of frequenties die in tijd verschillen, zoals een geluidssignaal of een trilling. Deze frequenties kunnen worden ingedeeld in frequentiebanden en worden met de hulp van Griekse letters benoemd. Elk van deze frequentiebanden bezitten specifieke kenmerken en zijn betrokken bij verschillende gedragingen.

Om meer inzicht te krijgen in autonomische reactie is het van belang om naast het EEG ook andere fysiologische signalen te meten zoals EMG, HRV of huidgeleiding.

Hoe wordt EEG gemeten?

Gebruik neurofeedback apparatuur voor het meten van meerdere frequentieband protocollen. Alle frequentiebanden kunnen in neurofeedback training worden aangepakt. Enkele bekende voorgedefinieerde trainingsprotocollen zijn:

SMR
Theta/Beta
Alpha/Theta
Gamma

Neurofeedback protocollen

SMR

Het SMR training protocol is gebaseerd op up-training bèta activiteit in het frequentiebereik van 12-15 Hz. Het SMR is een spindelachtige golfvorm in het EEG, afkomstig van de thalamus en geprojecteerd naar de sensorimotorische cortex in geval van verminderde activiteit in de sensorische en motorische wegen. Met andere woorden, als je fysiek inactief bent en mentaal alert bent (maar niet te alert), produceert je hersenen meer SMR.

Theta/Beta

De Theta / Beta verhouding wordt berekend door de absolute theta power (4-8 Hz) te delen door de absolute bèta power (13-21 Hz). De theta / beta verhouding (TBR) is dus de verhouding van trage golven / snelle golven in het EEG. Deze worden gebruikt als inidactor voor de stimulatie van het centrale zenuwstelsel.

Alpha/Theta

In Alpha / Theta training worden langzame EEG golven gebruikt om in een diepere staat van ontspanning te komen. Dit kan ook een hypnagogische toestand zijn of zelfs een vroeg slaapstadium, maar zonder in slaap te vallen. In deze toestand zijn sommige vormen van therapie en / of biofeedback effectiever dan in de actieve toestand.

Gamma

Het gamma ritme is een patroon van neurale oscillaties, die in de hele hersenen kunnen worden waargenomen. Er is geen consensus over het exacte frequentiebereik van het gamma ritme, maar wordt meestal gedefinieerd als 35-45 Hz.